チャリブログ

昨日に続き、今日も3本ローラーに挑戦。

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数年前から欲しかった3本ローラーをとうとう購入。

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LiveTrainingのインターバルモードを試してみました。

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LiveTrainingを何日かフリーモードで行いましたが、コースモードを行なってみることにしました。

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MINOURAのLiveTrainingを本格的に行うため、ローラー台も新調しました。

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MINOURAのLiveTrainingを始めてみました。

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外を見たら久し振りに雪景色。

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昨日、仕事途中に御徒町の上野クラシックへフラッと寄ったら、CycleOpsのクライミングライザーブロックが展示してあるのを発見。

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天気予報が外れることを期待して、朝早く起きてみたけどやっぱり雨でした...

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Total　1:30　755kcal　27.2km

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Total　2:40　1513kcal　55.3km

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Total　1:45　1050kcal　35.5km

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06/30　0:33　385kcal　12.7km
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Total　1:33　980kcal　32.8km

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06/03　0:32　372kcal　14.2km
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05/29　0:30　307kcal　11.5km
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Total　2:01　1233kcal　45.2km

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05/21　-:-　-kcal　-km
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05/14　1:00　695kcal　24.5km
05/15　0:30　364kcal　11.8km
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05/08　0:45　379kcal　14.2km
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Total　2:15　1322kcal　458km

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04/30　-:--　-kcal　-km
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05/03　0:45　473kcal　17.6km
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04/25　1:00　638kcal　22.8km
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Total　1:00　638kcal　22.8km

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04/17　1:00　459kcal　16.9km
04/18　1:03　503kcal　20.1km
04/19　1:00　601kcal　22.4km
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04/21　1:00　600kcal　20.5km
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Total　4:03　2163kcal　79.9km

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04/09　-:--　-kcal　-km
04/10　0:30　219kcal　8.6km
04/11　0:45　374kcal　16km
04/12　0:30　288kcal　11km
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04/14　1:02　648kcal　23.6km
04/15　-:--　-kcal　-km

Total　3:52　2060kcal　79.3km

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04/04　0:30　242kcal　9.5km
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Total　0:30　242kcal　9.5km

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03/26　-:--　-kcal　-km
03/27　0:32　262kcal　9.3km
03/28　1:07　709kcal　22.4km
03/29　1:07　713kcal　23.2km
03/30　1:00　658kcal　22.4km
03/31　1:00　597kcal　20km
04/01　-:--　-kcal　-km

Total　4:48　2939kcal　97.3km

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03/19　-:--　-kcal　-km
03/20　1:02　669kcal　23.5km
03/21　1:01　507kcal　17.5km
03/22　0:52　599kcal　18.5km
03/23　0:45　464kcal　14.4km
03/24　1:02　581kcal　19.4km
03/25　-:--　-kcal　-km

Total　4:43　2820kcal　93.3km

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03/12　-:--　-kcal　-km
03/13　-:--　-kcal　-km
03/14　1:00　553kcal　-km
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03/17　0:45　397kcal　-km
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Total　3:47　2232kcal　-km

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03/05　1:01　674kcal　-km
03/06　0:30　211kcal　-km
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03/08　1:00　554kcal　-km
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Total　4:17　2556kcal　-km

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02/26　1:00　549kcal　-km
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03/01　1:00　570kcal　-km
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Total　5:45　3147kcal　-km

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02/19　-:--　-kcal　-km
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Total　2:02　1302kcal　-km

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02/12　0:32　276kcal
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01/04　-:--　-kcal　-km
01/05　-:--　-kcal　-km
01/06　-:--　-kcal　-km
01/07　-:--　-kcal　-km

Total 0:25 221kcal

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