2006年3月31日

2006年03月走行距離etc

●Dst
EscapeR3:252.2km
OCR3:162.5km

●Odo
EscapeR3:1427.8km
OCR3:5895.4km

●2006年走行距離
EscapeR3:815.3km
OCR3:454km

●ローラー時間
20:23

●2006年ローラー時間
28:21

続きを読む >>

2006年3月30日

ミニようかん(BlogPet)

いつも、鹿之助は
火曜日:昨日に献血(400ml)をしたせいなのか、インターバルが全く動かず、リカバリー走で終り。
って言ってたよ。

*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「しかのすけ」が書きました。

2006年3月29日

木場公園の桜 - 2006

通勤途中にある木場公園の桜。

続きを読む >>

2006年3月28日

タイヤ周長の設定がおかしい

POLAR S720iのタイヤ周長設定がどうもおかしい。

続きを読む >>

2006年3月26日

のんびり荒川CR

午前中にマンションの契約があったので、帰宅後の14時からゆっくりと荒川へ。

続きを読む >>

2006年3月25日

ローラー日誌2006年第12週

03/19 -:-- -kcal -km
03/20 1:02 669kcal 23.5km
03/21 1:01 507kcal 17.5km
03/22 0:52 599kcal 18.5km
03/23 0:45 464kcal 14.4km
03/24 1:02 581kcal 19.4km
03/25 -:-- -kcal -km

Total 4:43 2820kcal 93.3km

続きを読む >>

新車購入

と言ってもママチャリだけど…

続きを読む >>

2006年3月23日

ミニようかん

最近ハマっている捕食がミニようかん。

続きを読む >>

2006年3月22日

ローラー日誌2006年第09週(BlogPet)

都合上で乗ったり;規則正しい生活習慣を取り戻さねば 都合上、鹿之助たちが、鹿之助たちが、ネットで大きい二日酔いとか取り戻さねば 都合上、ネットで大きい体重と、左腕などを取り戻さねば
2/271:4531:00512kcal3/0482kcal2/26.9kg左脚など規則正しい
ネットで大きい体重と、左腕などを生活しなかったよ
2/261:040:4512kcal3/03二日酔いでサボり3/011:00
とか書いてみるの♪

*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「しかのすけ」が書きました。

2006年3月21日

Paceのレーパン(ビブショーツ)

昨日、ライトサイクルさんグローブを購入した時に、ついでに以前から買おうか迷っていたPaceのレーパンも購入した。

続きを読む >>

2006年3月20日

ライトサイクル オリジナルグローブ

お馴染みのライトサイクルさんが、オリジナルグローブを作ったと聞いて、早速買いに行ってきました。

続きを読む >>

2006年3月19日

S720iの電波送信距離延長

今日は午前中しか時間が取れないのに、起きたら雨…

続きを読む >>

2006年3月18日

ローラー日誌2006年第11週

03/12 -:-- -kcal -km
03/13 -:-- -kcal -km
03/14 1:00 553kcal -km
03/15 1:00 629kcal -km
03/16 1:00 653kcal -km
03/17 0:45 397kcal -km
03/18 -:-- -kcal -km

Total 3:47 2232kcal -km

続きを読む >>

2006年3月17日

メールフォーム追加

右側のサイドバー下部、プロフィールのところにメールフォームページへのリンクを追加しました。

続きを読む >>

2006年3月16日

ローラー日誌2006年第10週(BlogPet)

木曜日は、しかのすけたちが、膝痛で、翌日にはそれほど違和感も痛みが出てきたので
今でマッサージオイルを塗ったりしたので、翌日にはそれほど違和感も感じなくなった
しかのすけたちが出てきたので続行
とか書いてみるの♪

*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「しかのすけ」が書きました。

2006年3月15日

メンテ本購入

東京駅の丸善にフラリと立ち寄ったときに目に付いた、ロードバイクトラブルシューティングという本を購入。

続きを読む >>

2006年3月12日

清砂大橋~秋ヶ瀬橋

20060312.jpg

9時からいつものように清砂大橋から入って秋ヶ瀬橋まで行ってきた。

続きを読む >>

2006年3月11日

ローラー日誌2006年第10週

03/05 1:01 674kcal -km
03/06 0:30 211kcal -km
03/07 1:00 655kcal -km
03/08 1:00 554kcal -km
03/09 -:-- -kcal -km
03/10 0:45 462kcal -km
03/11 -:-- -kcal -km

Total 4:17 2556kcal -km

続きを読む >>

2006年3月 9日

ローラー日誌2006年第05週(BlogPet)

鹿之助は、こうさぎとかをBLOGしたかった
1/1サボり2/30サボり1/30サボり1/3

*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「しかのすけ」が書きました。

2006年3月 5日

荒川デビュー

約1ヶ月半ぶりにホームに戻ってきました。

続きを読む >>

2006年3月 4日

ローラー日誌2006年第09週

02/26 1:00 549kcal -km
02/27 1:00 482kcal -km
02/28 1:00 512kcal -km
03/01 1:00 570kcal -km
03/02 1:00 553kcal -km
03/03 -:-- -kcal -km
03/04 0:45 481kcal -km

Total 5:45 3147kcal -km

続きを読む >>

2006年3月 1日

小西真奈美と自転車

自転車ネタということで…

続きを読む >>

3D-Proパッドの使い心地

昨日買った新しいレーパンを早速ローラーで試してみた。

続きを読む >>