2006年6月24日

ローラー日誌2006年第25週

06/18 -:-- -kcal -km
06/19 -:-- -kcal -km
06/20 -:-- -kcal -km
06/21 -:-- -kcal -km
06/22 -:-- -kcal -km
06/23 -:-- -kcal -km
06/24 -:-- -kcal -km

Total -:-- -kcal -km

体脂肪率:18.6%
(右腕15.4:% 左腕15.2:% 右脚:18.8% 左脚:18.7%)

筋肉量:48.8kg
(右腕:18.8kg 左腕:18.7kg 右脚:8.9kg 左脚:8.8kg)

体重:63.3kg

日曜日:休養
月曜日:休養
火曜日:休養
水曜日:休養
木曜日:休養
金曜日:休養
土曜日:休養

足首の痛みはだいぶ引いてきたので、来週から走ってみようと思っている。
ワールドカップのTV観戦の影響で、体脂肪率がかつてないほど急上昇。
やっぱりビールとおつまみを手元に置きながらの観戦はヤバイ。