2006年9月 9日

ローラー日誌2006年第36週


09/03 -:-- -kcal -km
09/04 -:-- -kcal -km
09/05 -:-- -kcal -km
09/06 -:-- -kcal -km
09/07 -:-- -kcal -km
09/08 -:-- -kcal -km
09/09 -:-- -kcal -km

Total -:-- -kcal -km

体脂肪率:18.2%
(右腕:14.7% 左腕:14.7% 右脚:18.1% 左脚:18.7%)

筋肉量:48.5kg
(右腕:2.5kg 左腕:2.4kg 右脚:8.9kg 左脚:8.7kg)

体重:62.6kg

日曜日:実走
月曜日:サボり
火曜日:サボり
水曜日:サボり
木曜日:サボり
金曜日:サボり
土曜日:サボり

今週は久し振りにローラーに全く乗らなかった。
仕事が忙しかったり、飲み会があったり、モチベーションが上がらなかったりといろいろあったけど、故障以外で一度も乗らなかったのは今年になってから初めてかもしれない。

おかげで体脂肪率などが急上昇。
やっぱり身体は正直だ...