2006年3月 4日

ローラー日誌2006年第09週

02/26 1:00 549kcal -km
02/27 1:00 482kcal -km
02/28 1:00 512kcal -km
03/01 1:00 570kcal -km
03/02 1:00 553kcal -km
03/03 -:-- -kcal -km
03/04 0:45 481kcal -km

Total 5:45 3147kcal -km

体脂肪率:16.9%
(右腕:14.0% 左腕:13.8% 右脚:17.6% 左脚:17.9%)

筋肉量:49.0kg
(右腕:2.5kg 左腕:2.5kg 右脚:9.0kg 左脚:8.8kg)

体重:62.2kg

ついつい魔がさして飲み過ぎてしまったのと、仕事の都合上で徹夜明けで乗ったり…
規則正しい生活習慣を取り戻さねば。