ローラー日誌2006年第41週
10/08 -:-- -kcal -km
10/09 -:-- -kcal -km
10/10 0:30 275kcal 9.8km
10/11 -:-- -kcal -km
10/12 -:-- -kcal -km
10/13 -:-- -kcal -km
10/14 -:-- -kcal -km
Total 0:30 275kcal 9.8km
体脂肪率:19.1%
(右腕:15.6% 左腕:15.7% 右脚:19.5% 左脚:19.6%)
筋肉量:48.6kg
(右腕:2.5kg 左腕:2.4kg 右脚:8.7kg 左脚:8.6kg)
体重:63.4kg
日曜日:実走
月曜日:休養
火曜日:LSDペースで30分。
水曜日:体調不良で中止。
木曜日:休養
金曜日:体調不良
土曜日:体調不良
今週はというか今週も全然ダメ...
後半は頑張ろうと思ったけど、子供の風邪が遷りとても乗れる状態じゃなかった。
コメント[1]
鹿之助で、ひまっぽいblogしたいなぁ。
Posted by BlogPetのしかのすけ at 2006年10月16日 14:47