チャリブログ

●Dst
EscapeR3:164.5km
OCR3:247.0km

●Odo
EscapeR3:2127.4km
OCR3:6705.5km

●2006年走行距離
EscapeR3:1514.9km
OCR3:1261.1km

●ローラー時間
5:31

●2006年ローラー時間
52:29

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10時には帰宅しなければ行けなかったので、早起きして荒川CRから秋ヶ瀬公園を目指す予定だった。

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07/23　-:--　-kcal　-km
07/24　-:--　-kcal　-km
07/25　0:30　367kcal　12.0km
07/26　0:30　268kcal　 9.3km
07/27　0:30　231kcal　 9.5km
07/28　0:30　375kcal　12.5km
07/29　-:--　-kcal　-km

Total　2:00　1241kcal　43.3km

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しかのすけは、トップキャップなどを購入しなかったよ
昨日、ネットでライトサイクルやトップキャップとかライトサイクルや大きいトップキャップとか取り付けた
トップキャップを取り付けた
トップキャップや、広いライトサイクルを購入すればよかった？

*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「しかのすけ」が書きました。

昨日、ライトサイクルさんで購入したトップキャップを取り付けた。

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午前中に入っていた予定が雨でつぶれ、しょうがないのでお昼過ぎから久し振りに江戸川CRへ向かった。

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07/16　-:--　-kcal　-km
07/17　0:30　273kcal　9.7km
07/18　-:--　-kcal　-km
07/19　-:--　-kcal　-km
07/20　-:--　-kcal　-km
07/21　-:--　-kcal　-km
07/22　0:30　276kcal　10.4km

Total　1:00　549kcal　20.1km

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実施中は、鹿之助たちが当たるキャンペーンを実施しなかった？
右サイドバー下部に設置してあるサイドフィード（株）がTREKなどの自転車が当たるキャンペーンを実施中は、ネットで大きい自転車や大きい自転車を実施中は、鹿之助たちが、ネットで大きい自転車を実施中！
と、鹿之助は考えてるはず。

*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「しかのすけ」が書きました。

右サイドバー下部に設置してあるサイドフィード(株)がTREKなどの自転車が当たるキャンペーンを実施中！

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初めてのチェーン交換。

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夕方に僅かだけど時間が空いたので荒川CRへ。

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07/09　-:--　-kcal　-km
07/10　-:--　-kcal　-km
07/11　0:30　258kcal　9.0km
07/12　-:--　-kcal　-km
07/13　-:--　-kcal　-km
07/14　-:--　-kcal　-km
07/15　-:--　-kcal　-km

Total　0:30　258kcal　9.0km

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MT3.31へのアップデートに伴い、右サイドバーから検索した場合に結果画面の表示が乱れています。

その他の不具合も合わせて修正していきますので宜しく御願い致します。

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MovableType3.31-jaをアップデートインストールしてみました。

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現在愛用している体組成計はTANITAのBC-600。

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BlogPeopleのサービスで、トラックバック・ピープルというものがあるが、荒川サイクリングロードPeopleというものを作ってみた。

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ワールドカップを見るために早起きしたので、久しぶりに荒川CRへ。

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07/02　-:--　-kcal　-km
07/03　0:30　353kcal　11.4km
07/04　-:--　-kcal　-km
07/05　-:--　-kcal　-km
07/06　-:--　-kcal　-km
07/07　1:00　728kcal　21.4km
07/08　0:30　393kcal　13.2km

Total　2:00　1474kcal　46.0km

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帰宅してローラーでもやろうかと思っていたら、仕事でトラブルが発生したと連絡が入ったので丸の内までポタリングを兼ねて出発。

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ネットでこうさぎとか言ったよ
鹿之助は、ネットでこうさぎとか言ったよ
鹿之助たちが、こうさぎとか、こうさぎとかをBLOGしたかったの？

*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「しかのすけ」が書きました。

渋谷までツール・ド・フランスの映画「ツール・ド・フランス 秘められたアスリートの記録」を見に行ってきた。

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06/25　-:--　-kcal　-km
06/26　0:30　285kcal　10.4km
06/27　-:--　-kcal　-km
06/28　0:30　310kcal　9.7km
06/29　-:--　-kcal　-km
06/30　0:33　385kcal　12.7km
07/01　-:--　-kcal　-km

Total　1:33　980kcal　32.8km

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