岩淵水門 (2010/09/26)
週末から一気に気温が下がり、肌寒いほどです。
おかげで自転車で走るとちょうど良くて気持ちいい♪
そしてようやく北風の時期になりました。
若干の向かい風の中、先日のポラールサイクリングアカデミーで習った事を思い出しながら、心拍をミドルからハイの中間くらいで走ります。
1時間ほどで岩淵水門へ到着し、治水資料館で一休み。
帰りは追い風に乗って、心拍低めで走ります。
途中でレディース走行会で走られていた川上さん達に追いついたけど、みなさんは"かどやの槍かけだんご"に寄られるというのですぐにお別れ...
また独り旅になり、のんびり走って帰宅しました。