スポーツバルム ベーシックシリーズ
愛用しているスポーツバルムのベーシックセットが届きました。
初めて購入したのは2005年の4月。
その時のがまだ残っていますが、さすがに9年近く経って残りも少なくなったので購入することにしました。
各色のシリーズは種類も多くて様々な気温に対応できますが、僕自身はそこまで使い分ける必要性が感じなかったので、各色1種類ずつのベーシックシリーズを選択しました。
レッドやイエローは運動前に擦り込みますが、グリーンは運動後のケアで使用します。
レッド、イエローの効果も抜群ですが、凄いのはグリーンです。
翌日に残りそうな疲労でも運動後にしっかり塗ってセルフマッサージを行なっていれば、翌日に感じる疲労感がかなり軽減されます。
また、今回は購入しませんでしたがグリーン「2」は、絶対に筋肉痛になるというレベルの運動後でも(個人差はあるでしょうが)筋肉痛になりません。
レースに出るわけでもないので不必要に感じるかもしれませんが、歳とともに以前と同じレベルの運動強度でも消耗度は高くなるので、しっかりケアしながら走り続けたいです。
