腹筋ローラー購入
Amazonを徘徊中、つい衝動買いをしてしまいました。
普段は床に寝て膝を立てる姿勢での腹筋をしていますが、だんだんと回数だけが多くなって面倒くさくなったので、少ない回数でも高負荷で腹筋ができるように腹筋ローラーを購入。
まだ肋骨が痛いのでできませんが、治ったらこれで鍛えようと思います。
2013年6月 5日
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