2007年04月走行距離etc
●ローラー回数・時間・距離・消費カロリー[( )内は1回あたりの平均値]
3回
1:45(0:35)
36.8km(12.3km)
1032kcal(344kcal)
●2007年ローラー時間・距離・消費カロリー[( )内は1回あたりの平均値]
24回
13:00(0:32)
281.1km(11.7km)
8078kcal(337kcal)
●体脂肪率
全身:19.0%(前月比:+2.0%)
右腕:16.1%(+1.2%)
左腕:16.0%(+1.1%)
右脚:19.0%(+1.2%)
左脚:19.5%(+1.4%)
●筋肉量
全身:49.8kg(前月比:+0.3kg)
右腕:2.5kg(0.0kg)
左腕:2.4kg(0.0kg)
右脚:9.2kg(+0.1kg)
左脚:9.0kg(+0.1kg)
●体重
64.9kg(前月比+2.0kg)
先月末の引越しがなかなか片付かず、ローラーは月末近くになってやっと乗ることが出来た。
日曜日もほとんど走りに行けず、カラダがどんどん太ってきた…
なんとか来月は生活のリズムが作れてきたので月間300kmは乗るようにしたい。
コメント[2]
ごめんなさい数字見て吹いちゃいました。
人の事言えないんでつい・・・。
荒川でがんばりましょうね
Posted by タマ at 2007年5月 1日 18:33
>>1 タマさん
いや~、ホント恥ずかしい数字でエントリーするのを止めようかと思ったほどです。
走ってないくせに食べる量が増えてしまい、お腹の周りがヤバいことになっています。
GWはほとんど休みではないのですが、少しでも走れればいいなと思っています。
Posted by 鹿之助 at 2007年5月 1日 18:39