不完全燃焼
堀切橋。
お昼前から私用があり、短い時間しか走れないのでどこまで行けるかと思って家を出たが生憎の雨…
と言っても霧雨なので、とりあえず岩淵水門を目標に走ってみた。
途中でインターバルを組み合わせていい感じで心臓に負荷をかけながら走ってみる。
今日はタイツと冬用アンダーシャツに半袖ジャージという格好で走り出したが、やはり寒いのでポケットに入れておいたベストを着込んでしまった。
心拍80%ちょいを越えた辺りで走っていたが、雨が強くなってきたので堀切橋まで走って引き返すことにした。
今日はあまり長い距離を走ることが出来ずに不完全燃焼。
来週はローラーと実走を混ぜながら負荷をかけていきたい。
