2006年5月26日

クリート位置調整

先日のロングライド以来、左足の痛みが引かないのでクリートの位置調整を行った。

走っている最中もふくらはぎが痙ったりするし、以前から疲労が溜まりやすいなと感じていた。
それにどちらかと言えば回転を重視しようとする意識があってクリートも漠然と前方に取り付けていたけれど、今回の痛みを機に少しずつ調整することにしてみた。

どのくらい調整していいのかわからないのとQファクターは変えたくなかったので、以前の位置から約1mmくらい後ろにずらしてみた。

踝の痛みは少なく無くなったけど、まだ引きつれる感じが残ってて不安なので徐々に試していけたらいいなと思う。