リカバリーライド
午前中に軽くリカバリーライドを行った。
向かった先は葛西臨海公園。
清砂大橋を渡り、そこから荒川左岸沿いに葛西臨海公園を目指す。
向い風がきつかったけど、今日はリカバリーなのでスピードも出さず、逆に潮風が気持ち良かった。
突き当たりを左折したら、木々に囲まれてまったりと気持ち良く走ることが出来た。
今日は平日と言うこともあって人通りも少なく、とても走りやすい。
葛西臨海公園を1周した後は、久しぶりの若洲CR。
途中まではトラックが多くて怖かったけど、CRに入ってしまえば気分一新でゆったり走ることが出来るのでお気に入り。
特に途中からは海沿いに走れるのでとても気持ちいい♪
1周し終わる頃に、昨日から痛かった左足の内側踝がかなり痛み出したので中断。
朝の調子は軽くハリがあるくらいで大丈夫だと思ったんだけどな…
酷くならないように帰宅してからはアイシング。
指先で軽く触れるだけで痛いからちょっと心配…
コメント[1]
ネットで大きいリカバリーライドなど行った
しかのすけは、軽くリカバリーライドとかをBLOGしなかった。
Posted by BlogPetのしかのすけ at 2006年5月23日 09:42