Feliz Ano Novo! 2012
あけましておめでとうございます。
今年も昨年末から群馬の温泉で過ごしています。
昨年は目標にしていた年間走行距離5000kmを超えることができ、初めて自転車を購入した2005年の5659kmとほぼ同じ距離を走ることができました。
ブログには書かなかったけど、同じく目標にしていたダイエットは、75kgから-10kgの65kgを設定していましたが、8月に早くも64kg台まで減らすことに成功。
しかし、そこから気が緩んでしまい、走行距離の激減もあって5kgほどリバウンドしてトータル-5kgとなってしまいました。
今年は仕事とプライベートの事情であまり走れる気がしないので、走行距離の目標は立てずに気楽に走ろうと思っています。
その代わり、今年こそは-10kgのダイエットを達成させ、年末の時点で59kg台以下にしたいと思います。
その為には急激なダイエットはせず、定期的にローラーでの脂肪燃焼、飲酒も抑え、間食もできるだけ控えるつもりです。
2011年は比較的落ち着いた毎日を過ごす事ができたので、2012年も変わらず平穏な日々を送りたいと思います。
今年もどうぞ宜しくお願いします。
