2008年6月30日

2008年06月走行距離etc



●Dst
OCR3:52.6km
EscapeR3:0km

Total:52.6km

●2008年走行距離
OCR3:1126.0km
EscapeR3:874.0km

Total:2000.0km

●ローラー回数・時間・距離・消費カロリー( )内は1回あたりの平均値
0回
0:00(0:00)
0.0km(0.0km)
0kcal(0kcal)

●2008年ローラー時間・距離・消費カロリー
2回
1:55(0:57)
41.1km(20.6km)
1432kcal(716kcal)

●ジョギング回数・時間・距離・消費カロリー
1回
0:24(0:24)
3.0km(3.0km)
253kcal(253kcal)

●2008年ジョギング時間・距離・消費カロリー
8回
3:50(0:28)
32.4km(4.1km)
2733kcal(342kcal)

●体脂肪率
全身:24.0%(前月比:1.0%)
右腕:18.5%(0.1%)
左腕:18.5%(0.2%)
右脚:22.2%(0.5%)
左脚:22.4%(0.9%)

●筋肉量
全身:50.0kg(前月比:-0.4kg)
右腕:2.5kg(0.0kg)
左腕:2.4kg(0.0kg)
右脚:9.3kg(0.0kg)
左脚:9.1kg(-0.2kg)

●体重
69.4kg(前月比0.4kg)

仕事を変えてからの変化に対応するのが精一杯で、気分転換に一度走ったくらい…
早く慣れて、また走りに行けるようにしたい。