2007年11月30日

2007年11月走行距離etc

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●Dst
OCR3:211.1km
EscapeR3:412.6km

●2007年走行距離
OCR3:2389.5km
EscapeR3:2754.8km

●ローラー回数・時間・距離・消費カロリー[( )内は1回あたりの平均値]
1回
0:30(0:30)
9.4km(9.4km)
272kcal(272kcal)

●2007年ローラー時間・距離・消費カロリー[( )内は1回あたりの平均値]
41回
23:30(0:35)
493.5km(12.3km)
14105kcal(353kcal)

●体脂肪率
全身:21.8%(前月比:1.2%)
右腕:17.2%(-0.1%)
左腕:17.5%(0.2%)
右脚:20.9%(1.0%)
左脚:21.1%(0.6%)

●筋肉量
全身:50.1kg(前月比:0.5kg)
右腕:2.5kg(0.1kg)
左腕:2.4kg(0.1kg)
右脚:9.3kg(0.1kg)
左脚:9.1kg(0.2kg)

●体重
67.6kg(前月比1.7kg)

子供の七五三があり、目標の300kmには届かず…
でも、どうしても行きたかったサイクルトレインに参加できたから満足。
体重は一気に増加中…