2007年5月31日

2007年05月走行距離etc

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●Dst
OCR3:102.7km
EscapeR3:258.8km

●2007年走行距離
OCR3:1076.1km
EscapeR3:1032.1km

●ローラー回数・時間・距離・消費カロリー[( )内は1回あたりの平均値]
5回
3:20(0:40)
69.0km(13.8km)
1898kcal(380kcal)

●2007年ローラー時間・距離・消費カロリー[( )内は1回あたりの平均値]
29回
16:20(0:32)
350.1km(12.1km)
9976kcal(344kcal)

●体脂肪率
全身:18.3%(前月比:-0.7%)
右腕:15.4%(-0.7%)
左腕:15.1%(-0.9%)
右脚:17.6%(-1.4%)
左脚:18.6%(-0.9%)

●筋肉量
全身:48.9kg(前月比:-0.9kg)
右腕:2.4kg(-0.1kg)
左腕:2.4kg(0.0kg)
右脚:9.2kg(0.1kg)
左脚:8.8kg(-0.2kg)

●体重
63.1kg(前月比-1.8kg)

GWに全く走ることが出来ず(←二日酔い)、その他の週末も予定があって走ることが出来なかった。
中旬に体調を思いっきり崩し、ローラーに乗ることも出来なかった。
6月もこの調子だとあまり走れないので、体調を早く戻すことを考えたい。