2009年06月走行距離etc
●Dst
Total：227.7km
●2009 Odo
Total：855.6km
●ローラー回数・時間・距離・消費カロリー( )内は1回あたりの平均値
0回
0:00(0:30)
0.0km(0.0km)
0kcal(0kcal)
●2009年ローラー時間・距離・消費カロリー
7回
3:30(0:30)
70.3km(10.0km)
2367kcal(338kcal)
●ジョギング回数・時間・距離・消費カロリー
1回
0:40(0:40)
4.8km(4.8km)
443kcal(443kcal)
●2009年ジョギング時間・距離・消費カロリー
23回
18:27(0:48)
143.4km(6.2km)
13515kcal(588kcal)
●体脂肪率
全身：24.2%(前月比：-0.1%)
右腕：19.2%(-0.4%)
左腕：18.8%(-0.8%)
右脚：22.3%(0.6%)
左脚：22.7%(0.5%)
●筋肉量
全身：51.0kg(前月比：-0.5kg)
右腕：2.5kg(0.0kg)
左腕：2.5kg(0.1kg)
右脚：9.6kg(-0.4kg)
左脚：9.4kg(-0.3kg)
●体重
71.0kg(前月比-0.8kg)
月の前半は割りといいペースで走り始めていたけど、中旬に仕事の内容が変わってしまったおかげでペースが乱れ、全く走れなくなってしまった。
体重もリバウンドがちだし、来月はもう少し走る回数を増やしたい。
