2007年12月走行距離etc
●Dst
OCR3：124.4km
EscapeR3：388.7km
●2007年走行距離
OCR3：2513.9km
EscapeR3：3143.5km
●ローラー回数・時間・距離・消費カロリー[( )内は1回あたりの平均値]
0回
0:00(0:00)
0.0km(0.0km)
0kcal(0kcal)
●2007年ローラー時間・距離・消費カロリー[( )内は1回あたりの平均値]
41回
23:30(0:35)
493.5km(12.3km)
14105kcal(353kcal)
●体脂肪率
全身：21.4%(前月比：-0.4%)
右腕：18.3%(1.1%)
左腕：17.9%(0.4%)
右脚：21.3%(0.4%)
左脚：21.7%(0.6%)
●筋肉量
全身：50.4kg(前月比：0.3kg)
右腕：2.4kg(-0.1kg)
左腕：2.4kg(0.0kg)
右脚：9.1kg(-0.2kg)
左脚：8.9kg(-0.2kg)
●体重
67.6kg(前月比0.0kg)
モチベーションの低下&クリスマスの準備&仕事が山場…などという言い訳でほとんど乗らず終いの1ヶ月だった。
そして今年を振り返ってみると、あまり走る方のオフ会に参加することもなく近場の岩淵水門で済ませることが多くて月間300kmにすら達しなかった。
でも通勤や移動の手段がほぼ自転車だったので、クロスバイクとの合計で5000kmは超えたからまずまずかな。
それに三浦オフやサイクルトレインなどのイベントに参加することができ、楽しい1年間だった。
来年の走り初めは、例年通り岩殿観音への初詣になる予定です。
相変わらず仕事と家庭の板挟みの中、少しでも走るつもりなので、これからもどうぞよろしくお願いします。
